最實(shí)用的45個(gè)家庭訓(xùn)練方案分享。 《湖南自閉癥》
求助:1。可以在孩子踮起腳尖可以夠到的墻上掛一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)孩子踮起腳尖撿起來；2.數(shù)數(shù)你的孩子，讓他知道他要站多久。
求助:1。如果有必要，和孩子一起坐在平衡臺上做這個(gè)練習(xí)；2.利用強(qiáng)化和間歇強(qiáng)化的原理，幫助孩子完成練習(xí)。
求助:1。手勢告訴孩子如何把腿抬過繩子，必要時(shí)給予肢體上的協(xié)助，伸手把腿抬過繩子；2.必要時(shí)口頭提醒孩子注意腳下的繩子，以免絆倒；3.建議使用彈性圓形橡膠繩。
難度設(shè)置:A、剛開始的時(shí)候，可以不讓孩子拿著球徒手行走；b .孩子的技術(shù)掌握后，讓他試著持球，踮著腳尖走路。
求助:1。剛開始時(shí)，大人要先示范，然后陪孩子一起訓(xùn)練，有及時(shí)充分的肢體和語言提示；2.鼓勵(lì)孩子自己動手，并給予適當(dāng)?shù)奶崾荆?.以比賽的形式鼓勵(lì)孩子和其他孩子一起訓(xùn)練。
訓(xùn)練要求:讓孩子放松，先坐在平衡臺上，然后慢慢躺下，拉伸手腳肌肉，保持身體平衡。成人將平衡桌左右傾斜搖晃，以保持一定的節(jié)奏感，從而促進(jìn)兒童腦干的功能。
難度設(shè)置:A、開始時(shí)緩慢移動；b .逐漸加快速度，但要注意孩子的姿勢和表情的反應(yīng)；c .讓孩子分別睜眼和閉眼搖擺，觀察他的不同反應(yīng)；d、也可以在晃動中做明顯的停頓，先向左傾斜，再向右傾斜，觀察孩子對兩邊晃動的不同反應(yīng)；e .也可以讓孩子趴著做以上動作。
感覺統(tǒng)合失調(diào)不會隨著年齡的增長而自然消失，所以需要矯正。感覺障礙是通俗的說法:孩子的大腦在發(fā)育過程中有很輕的障礙，藥理無效，只能通過合理的訓(xùn)練來糾正。
幫忙給:1。和孩子一起鉆隧道；2.給予必要的身體接觸和口頭鼓勵(lì)。
訓(xùn)練要求:繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上，離地10cm，讓孩子輪流抬腳跨繩。
訓(xùn)練目的:改善觸覺靈敏或不足、身體協(xié)調(diào)性差的現(xiàn)象，增強(qiáng)前庭系統(tǒng)的刺激和調(diào)節(jié)，提高視力。
難度設(shè)置:A、只走一半距離B、走全程C、單手走、雙手走。
幫忙給:1。給予必要的肢體接觸和語言鼓勵(lì)，調(diào)節(jié)孩子的緊張情緒，增強(qiáng)自信心。
訓(xùn)練要求:讓孩子坐在平衡臺上，左右晃動身體。
難點(diǎn):A、提醒孩子做好，盡量用能自由活動的手保持平衡；b、縣城睜眼練10分鐘，再閉眼練10分鐘，感受兩種不同的平衡感。、
難點(diǎn):A、剛開始，讓孩子站在墻上或椅背上；b .讓孩子嘗試徒手站立。
難度設(shè)置:A、先用中號球練習(xí)，等孩子技術(shù)熟練后再用小球練習(xí)；b .開始時(shí)，訓(xùn)練員以很慢的速度把球滾到孩子的腳邊，示意孩子上場。c .必要時(shí)給予適當(dāng)?shù)闹w幫助和提示，如另一個(gè)成年人站在孩子身后，一手托住他的身體，另一只手推動他的右腳。
給予幫助:a、舉起雙手(或大拇指)給予幫助；b、一手(拇指)高，一手(拇指)低助；c .用一只手(拇指)給予幫助；撤回所有援助。
訓(xùn)練要求:讓孩子往陽光隧道里鉆，張開手指護(hù)住臉，大人輕輕慢慢滾隧道。
助人為樂:1。從頭到尾的身體輔助；2.從頭到尾的口頭指導(dǎo)和適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和表揚(yáng)。
訓(xùn)練要求:指導(dǎo)老師和孩子一起站在平衡臺上，雙手緊握，保持平衡。由于站姿造成的重力感不穩(wěn)定，兩人的配合動作有助于相互配合的建立。搖的時(shí)候可以先練習(xí)教練帶動孩子的節(jié)奏，然后兩個(gè)人以同樣的速度互相搖。適度，不要太快。
難度設(shè)置:1。把距離設(shè)短一點(diǎn)，讓另一個(gè)大人手拉手在孩子后面教，邊教邊給孩子講要點(diǎn)；2.幫助者站在孩子身后，只在需要的時(shí)候給予身體上的幫助；3、距離逐漸增大，盡量讓孩子試著接球；4.如果孩子接中號球有困難，可以換成大球，等孩子技術(shù)熟練后再換成中號球。
難度:A、大人站在孩子前面或后面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子抓住并拉著孩子上樓梯；b、大人抬起左臂或大拇指，右臂或大拇指在孩子的右腰部，讓孩子在幫助下保持平衡，強(qiáng)迫自己上下樓梯；c .大人伸出左臂或大拇指幫助孩子上下樓梯；d .讓孩子獨(dú)自上下樓梯。
難度設(shè)置與給予幫助:a .教孩子雙手手拉手握住椅背，抬起孩子的一條腿懸空5秒左右，然后放下。在這個(gè)過程中，用簡單的語言告訴孩子怎么做，比如:“抬腿！”“放下！”b、讓孩子試5秒鐘(可以通過數(shù)數(shù)來提醒)，不要把腳放下；c，等孩子掌握了技巧之后，改用棍棒。家長雙手握住棍子兩端，孩子只要抓住中間，重復(fù)以上步驟。
訓(xùn)練目的:腿部鍛煉能力，重心和平衡。
求助:1。剛開始的時(shí)候，大人需要反復(fù)示范，走在孩子后面，給予身體上的幫助，比如握住孩子的手，或者扶著孩子的肩膀。2.大人站在平衡木旁，孩子走路時(shí)拉著她的手給予支撐；3.只在需要的時(shí)候給予支持。
目的:改善身體協(xié)調(diào)性差，刺激身體協(xié)調(diào)性、觸覺和前庭系統(tǒng)。
訓(xùn)練目的:改善觸覺敏感性或缺失，調(diào)節(jié)前庭感覺。
求助:1。訓(xùn)練員拍拍，球彈起后，拍拍孩子的手；2.握住孩子的手，教孩子投籃2-3次。球要彈得盡可能高，讓孩子的手有足夠的時(shí)間調(diào)整。
訓(xùn)練要求:讓孩子躺在地上，手和膝蓋接觸地面，大人在孩子身后托住腳踝，示意孩子雙手交替向前。
訓(xùn)練要求:讓孩子沿直線行走，雙手水平抬起，掌心向上，每只手握一個(gè)小球。
訓(xùn)練要求:讓孩子站在平衡臺上，教練在臺下慢慢晃動平衡臺，提醒孩子調(diào)整姿勢保持平衡。
有些家長認(rèn)為只有感覺統(tǒng)合失調(diào)的孩子才需要感覺訓(xùn)練，其實(shí)不然。根據(jù)大量的科學(xué)調(diào)查研究，幾乎所有的孩子都有感覺障礙，只是表現(xiàn)不同而已。對于感覺障礙的孩子來說，在12歲之前通過專業(yè)的訓(xùn)練會很容易糾正。一旦超過這個(gè)年齡，就很難改變，成為孩子一生的遺憾。訓(xùn)練出來的孩子身體平衡協(xié)調(diào)能力、注意力、情緒、自制力、學(xué)習(xí)能力、邏輯推理能力、飲食、睡眠等各方面都得到了令人滿意的改善和提高。
求助:1。用夸張的肢體動作帶動孩子，充分引起孩子的興趣，但不要快；b、鼓勵(lì)孩子隨著你搖晃的速度調(diào)整身體平衡。
幫忙給:1。以游戲的形式幫助孩子習(xí)慣被短暫抬腳的姿勢和感覺；2.延長孩子抬腳的時(shí)間；3.鼓勵(lì)孩子嘗試前進(jìn)，用食物或其他孩子喜歡的方法來強(qiáng)化。
難度設(shè)置:A、讓孩子先習(xí)慣被抬腳的姿勢；b、鼓勵(lì)孩子往前走1-2步；c、訓(xùn)練到孩子可以自由前行。
訓(xùn)練要求:家長和孩子輪流投籃，家長撿起球扔給孩子。
求助:孩子一個(gè)人做不到的家長可以跟在后面，給孩子身體上的指導(dǎo)。
訓(xùn)練目的:改善身體協(xié)調(diào)性差，減少肌肉過度緊張的現(xiàn)象，使前庭系統(tǒng)和固有系統(tǒng)感受到不同的反應(yīng)。
訓(xùn)練要求:讓孩子用兒童羽毛球拍或充氣棒球棒揮(拍)擊孩子面前齊肩高的衣架。
訓(xùn)練目的:手眼協(xié)調(diào)和運(yùn)動規(guī)劃。
訓(xùn)練要求:讓孩子踮起腳尖，雙腳著地，每次站立3秒鐘。
難度設(shè)置:A、可以讓孩子雙手伸直保持身體平衡，也可以閉上眼睛試試不用的感覺，或者在平衡臺上慢慢移動身體，你已經(jīng)調(diào)整了不同的平衡反射；b、剛開始可以練習(xí)10-20次，習(xí)慣了60次，平衡效果好發(fā)揮；c、然后逐漸練習(xí)到100-200次，加強(qiáng)對固有前庭系統(tǒng)的調(diào)整。
難度設(shè)置:a .剛開始孩子可能會害怕或者不理解要求?？梢耘囵B(yǎng)孩子對隧道的興趣，把球滾進(jìn)隧道，鼓勵(lì)孩子爬進(jìn)去撿球，表揚(yáng)他的勇敢嘗試；b .幫助孩子把腳放在前面，向后爬進(jìn)隧道，邊幫助邊進(jìn)行口頭提示。語氣要溫和，以免造成孩子緊張，拒絕配合。
訓(xùn)練目的:調(diào)整身體不良的協(xié)調(diào)性，加強(qiáng)大腦和腦干的知覺功能。
難度設(shè)置:A、剛開始時(shí)，大人可以把手伸進(jìn)隧道，撫摸孩子的身體，緩解他的緊張情緒，和孩子說話；b .如果孩子感到不適，應(yīng)立即停車，并協(xié)助孩子鉆出隧道。不要強(qiáng)迫孩子待在隧道里；c .如果孩子喜歡這種搖晃，可以稍微加快速度，但要注意孩子的身體和聲音反應(yīng)。如果他感到不適，他應(yīng)該立即停止。
難度:A、一開始只設(shè)置2-3個(gè)障礙(穿越玩具、繞過椅子、爬桌子)；b、設(shè)置5個(gè)障礙，引入獎(jiǎng)勵(lì)。
訓(xùn)練的目的是提高身體協(xié)調(diào)性，促進(jìn)反射感覺，建立前庭平衡，調(diào)整視覺整合。
訓(xùn)練目的:手臂運(yùn)動能力/手眼協(xié)調(diào)能力，提高與人交往的能力。
訓(xùn)練目的:手眼協(xié)調(diào)、動作規(guī)劃和空間概念。
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